乳腺阻塞秘密武器--卵磷脂

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雖然不是第一次生小孩,
不過之前都沒有好好餵過母奶,
每次都是乳腺阻塞痛到受不了就放棄了.
這一次也不例外,
出院那天沒時間擠奶,
結果又乳腺阻塞,
又是痛得想放棄了,
可是想到媽媽說這次無論如何都要餵母奶,
所以我就忍住了.
上網搜尋"乳腺阻塞",
發現網路很多媽媽推薦服用卵磷脂,
有效幫助母乳中脂肪分子變細減小阻塞,
也有媽媽說吃了沒有效果,
所以我也半信半疑的買了一瓶來試試,
沒想到吃了第一次沒多久,
右腋下副乳那裡原本漲漲很痛很不舒服的地方竟然變軟了也不那麼漲了,
再吃第二次奶很好擠,
而且最重要的是擠完之後乳房也變軟了,
不漲不硬梆梆的fu真的好好喔~~~
果然真的很有效也~

老三提早來報到囉!

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7號床位

還會笑喔~

剛剛洗完澎澎舒服的睡覺覺




厚厚的腳丫


厚厚的手掌

剛剛出來報到的樣子



今早起床覺得肚子很不舒服一直不停收縮.
心想該不會提早9天吧?
躺下來認真算一下時間大約每隔10分鐘收縮一次,
沒想到真的提早了9天 @@
心裡暗罵這小子真不會選日子,
怎麼不選1/1報到呢?.......
確定是陣痛之後就馬上通知把拔說要生了,
洗澡吃個東西就準備動身去醫院報到囉~
來到待產房護士小姐經過檢查後說已經開兩指了可以辦住院待產了.
由於肚子收縮越來越頻密也越來越痛,
實在忍無可忍,
趕緊叫護士幫我注射無痛分娩.
打完以後沒多久下半身就變得麻麻的完全都不痛,
真好~~~
之後那段待產的時間都一直昏昏沉沉的睡.
一直待到6點多才開始感覺有便意,
護士做內診說已經全開了可以生了,
進去產房沒多久老三就出來報到囉~

老三出生體重跟前面哥哥都差不多,
有3450g, 身長也有52cm.
而且連臉和五官都跟前面哥哥長得一模一樣@@

有人問這個要取什麼名字好咧??
我跟把拔都說乾脆取名叫蔡招妹就好了~~ @@
生不到女兒真的好恨ㄚ....恨恨恨......

換牙記

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臭d下排中間的兩顆恆齒不知什麼時候已經悄悄的長出來,
最近乳牙開始鬆動搖晃,
他說感覺怪怪的一直要我帶他去拔牙.
昨天放學後就帶他去附近牙醫診所拔牙,
沒想到他還挺勇敢的,
都沒有哭哭喔~
臭d真的長大囉~~

今天中午放學回家,
臭d跟我說:"媽~我好想裝假牙喔...
挖哈哈~笑死我了...
這小子還真幽默啊!

開發嬰幼兒右腦的八個遊戲(轉載)

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遊戲一:神奇的紙盒
玩 法:把家裏使用過的紙巾盒留下,往裏面放進一些玩具、糖果、水果等,讓寶寶摸一摸,請他在拿出來之前說出名稱,或者給他指令,請他按指令拿出東西來。對大 一點的孩子,你可以給他否定的指令,如:“請你把不可以吃的東西拿出來”“請你把不是圓的東西拿出來”等等。為了增加趣味性,也可以使用一些獎勵的方法, 比如:拿對了糖果,就把糖果獎勵給寶寶吃,拿錯了,糖果就歸媽媽吃等。
提示:這個遊戲適合2-4歲的孩子,由于寶寶使用觸摸覺和視覺來進行判斷,可刺激右腦發展。

  
遊戲二:猜一猜這是誰?
玩法:爸爸或媽媽在被窩裏發出不同的動物的叫聲,比如狼的叫聲、狗叫聲、獅子的叫聲等,讓寶寶猜猜藏在被窩裏的是什?動物。提示:這個遊戲適合2-4歲的寶寶玩。這是一則用聽覺進行判斷的遊戲,也可以刺激寶寶的右腦。


遊戲三:會滾動的箱子
玩法:把家裏買回來的電視或其他大件物品的紙皮包裝箱留下,讓寶寶鑽進去縮緊身體,然後滾動紙皮箱子,孩子會樂不可支。為了避免傷著孩子,你最好在每次滾動箱子之前大聲問他:“准備好了嗎?”確定他做好了准備才開始,滾動的幅度也可以根據孩子的適應情況而調整。
提示:這個遊戲適合3歲以上的孩子玩,因為這樣可以鍛煉孩子的身體平衡感,也能發展孩子的右腦功能。


遊戲四:扔紙球
玩法:拿一個籃子,菜籃或洗衣籃都可以,然後拿一些報紙,把報紙裹成一團,做成一個一個紙球,媽媽、爸爸和寶寶輪流扔紙球,每人扔10個,看誰扔進籃子裏的球最多。
提示:這個遊戲適合2歲以上的孩子玩,手的動覺、動作的控制、空間距離的判斷,這些都有利于孩子的右腦開發。
  

遊戲五:跳跳舞
玩法:讓孩子跟著音樂的節奏跳舞、拍手或做各種各樣自己喜歡的動作。
提示:這個遊戲適合0-6歲任何年齡的孩子,對于還不會走路的寶寶,媽媽可以抱著寶寶做跳舞的動作,或跟著節奏舞動他的手腳。大一點的孩子,你可以領著他做,或讓他自由發揮。


遊戲6:大家一起唱
玩法:把生活中的事件編成歌曲,和孩子邊唱邊玩。比如,刷牙、洗臉、吃飯,我們可以把這些活動和我們熟悉的旋律如《生日歌》編在一起來唱:我們-快來-刷-牙,我們-快來-刷-牙,我們-快來-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。
提示:這個遊戲能發展兒童的節奏感。


遊戲7:蘋果樹
玩法:從年曆上找出有一棵樹的圖畫,讓孩子剪一些蘋果貼在樹上,注意:剪和貼都由孩子自己來做,不要要求孩子剪得像或貼得漂亮,只要他願意自己動手進行創作,父母就要表現出很欣賞的樣子。


遊戲8:美麗的手環  
玩法:把用過的信封留下,橫剪成一個一個環,然後和孩子一起在環上畫自己喜歡的圖案和顏色,把它套在手腕上當手環。媽媽先做一個引起孩子的興趣,然後放手讓他自己來做,以鼓勵為主,不要計較孩子做得是否漂亮。
提示:這兩個活動都是多種感官配合的活動,既有手的動作,又有顏色的感覺、圖案的設計等等,對發展孩子的右腦很有幫助。


友情提醒:
以 上這些都是開發孩子右腦的活動。當然,如果一個孩子從小就只是做各種各樣的右腦訓練,沒有配合語言文字等抽象符號的學習,他又會走向另外一個極端,那就是 變成一個右腦人。比如一些從小就開始體操訓練的運動員,他也許能拿到世界冠軍,可是語言表達能力卻很差,不能寫也不能說,那當然也不是我們期望的。所以, 除了要注重右腦開發,更重要的就是要注重左右腦協調的活動,讓孩子的大腦潛能得到最大限度的開發。

轉載:居家相關的感覺統合活動

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轉載:居家相關的感覺統合活動

" 感覺統合失調的孩子,他們外表可能和一般的孩子沒什麼不同,所以他們的問題容易被忽略,但感覺統合的異常對於孩子日後的發展、人際關係、甚至是學習困難都 有緊密的關係,而感覺統合失調的治療藥方就是提供相關感覺輸入的活動、遊戲,所謂的感覺輸入,除了我們熟悉的聽、視、嗅、味覺以外,還有三大感覺系統:觸 覺、前庭覺、本體覺,下面就以三大感覺系統及動作計畫能力來分別介紹居家相關的感覺統合活動。


感覺統合理論是由美國一名職能治療師 珍˙愛爾絲博士所提出的,在我們周遭的生活環境中,充滿了各種感官刺激,在我們的感官受器接收到這些訊息再傳到大腦以後,我們的大腦必須要去處理、過濾、 整合這些大量的資訊,才能做出適切的反應,若此過程中出現了問題,稱之為感覺統合失調,舉個例子來說:我們每天在走路的時候,視覺訊息整合過後讓我們知道 身體和障礙物的距離,地心引力的訊息經過處理以後,讓我們能做出平衡的反應,若感覺統合出現了問題,行走的過程中可能會跌的鼻青臉腫、到處碰撞。


觸覺


當孩子對於觸覺刺激的處理有困難時,他們可能會有觸覺防禦或是會去尋求觸覺刺激,例如:一直用肢體去碰觸別人或其他特殊材質的東西,若孩子的觸覺區辨能力有障礙時,他們閉眼時無法用手摸來辨別物品的特性,手部操作協調差,甚至操作時都要一直用眼睛來看。

下列是和觸覺刺激較有相關的活動:

樂 黏土、陶土、麵團:可以將黏土搓成湯圓(圓球)、麵條(長條狀),也可將小彈珠、銅板等小東西藏在黏土裡,玩尋寶的遊戲,讓孩子用手觸摸找出來。

樂 神秘箱:可以將日常生活常見的東西放入紙袋、紙箱中,讓孩子用手觸摸來辨別,也可放入不同材質的布料、菜瓜布等,讓孩子找出相同的布料,甚至可以在箱子內加入豆子、乾通心麵等增加難度。

樂 沙箱:可利用沙坑裡的沙、貓沙、園藝用的細沙石,加上孩子自己的玩具來玩沙坑遊戲,也可以相同地把玩具埋入沙中來玩尋寶遊戲。

樂 沙畫、指印畫:利用手指與沙子以及印泥、紙面的摩擦所產生的觸覺,來提供孩子所需的觸覺刺激,還可變換成其他材料,例如:水彩加上漿糊。

樂 球池:在兒童遊樂園或是幼稚園裡通常可以看到球池,可讓孩子在裡頭假裝玩水、打球池仗、尋寶,對於較敏感恐懼的孩子,可以先坐在池邊先用腳、手來撥球,逐漸進入球池。

樂 觸覺治療球、沐浴刷、各式海綿、公園裡的按摩步道等生活常見的東西也可以提供觸覺刺激。

前庭覺


前庭覺輸入的形式以地心引力、加速度為主,同時它與身體姿勢維持、平衡以及眼球動作、孩子的情緒有緊密的關係。和前庭覺相關的活動有:

樂 滑板:讓孩子的腹部趴在滑板上,讓他們自己用雙手推進,雙腳呈微彎抬起的姿勢,也可由家長來控制速度、推動滑板,若有滑板車也可讓孩子站著推進滑行。

樂 彈跳床:健身器材中的彈跳床也可提供前庭刺激,配合著音樂彈跳更能增加樂趣。

樂 跳紙箱、米袋:利用不要的廢紙箱、米袋等,讓孩子站在裡面跳著前進,同時也可增進孩子的動作計畫能力。

樂 公園遊樂器材:鞦韆、溜滑梯、旋轉地球、搖搖馬

樂 治療球:可以讓孩子坐在上面,或肚子趴在球上由家長扶著他的腰部後上下左右晃動,另外孩子也可肚子趴在球上,往前傾斜俯衝後自己用手撐地,當孩子趴在治療球上時也可試著丟球、丟沙包到箱子裡。

樂 跳跳球、跳跳馬:市面上也有販售一些充氣的小馬、有把手的治療球,都可讓孩子坐在上面邊跳邊前進。


本體覺


本體覺來自於我們的肌肉、肌腱、關節等等,讓我們瞭解自己的肢體是伸直還是彎曲,高舉還是平放的位置,不需要用視覺也能知道,而本體覺的輸入型式以「重壓」的感覺為主,同時本體覺的輸入也可降低焦慮、提升孩子的安定感,使過多的活動量降低。


樂 做漢堡、壓馬路:利用家裡的厚棉被、軟墊,將孩子包裹在裡面,還可以逐層加入枕頭、玩偶等,假裝是加「生菜」、「黃瓜」,或是將治療球緩慢壓過平躺的孩子。

樂 拉魔毯(拉重物):準備一條薄的毯子或布,讓孩子坐在裡頭,手抓著布的後面兩個角把自己包起來,再由另一個孩子抓著布前面兩個角,拖拉著裡頭的孩子,再互換角色,或是把重物包在布裡,假扮聖誕老人載著禮物。

樂 橡皮伸展帶:收集固定貨物或是健身用的橡皮繩,可以玩拉扯伸展的體操或玩拔河遊戲。

樂 榨果汁、幫忙家事:在家裡可讓孩子幫忙用手動擠壓式的榨果汁器來榨果汁,還可以有成品的回饋,而在家裡幫忙搬桌椅、重物,敲釘子等也有相同的效果。

樂 人體手推車:適用於年齡較大的孩子,讓他們雙手伸直撐在地上後,手抓著他們的雙腳抬起離地,並且雙腳及身體成一直線平行於地面,像推車一般前進(孩子的手同時要配合移動前進),同時背上可以放上布娃娃等增加樂趣。

樂 黏土:孩子玩黏土時,可利用黏土壓製模型或是做餅乾、果凍的模型讓孩子壓製出各種樣式,並加上桿麵棍或是讓孩子徒手把黏土壓平。

樂 嚼口香糖等有嚼勁的食物,提供口腔的本體覺刺激。


動作計畫能力


當我們計畫、組織如何運用自己的肢體身體來完成一樣本身不熟悉或複雜的動作,稱之為動作計畫能力,所以當孩子的感覺統合過程中有問題,或是本身的動作經驗不夠,都會影響到動作計畫能力。

樂 過障礙:可利用公園裡的攀爬設施、森林遊樂園的越野設施以及自己在家中擺設桌椅、枕頭山等障礙關卡,讓孩子想辦法運用自己的肢體爬過、鑽過、跳過障礙。

樂 學螃蟹、熊、毛蟲等動物走路。

樂 模仿帶動唱以及打節拍

樂 模仿遊戲: 例如「老師說」,可模仿「右手摸左肩和左手摸右膝」、「右手摸左耳及左手拍右腿」等較複雜的動作。

提供孩子適當的感覺統合活動可以改善他們的動作表現,但是如何控制活動中感覺刺激的量來合適孩子也很重要,所以建議家長們在給予孩子活動之前,可以先至醫院的復健部尋求職能治療師的諮詢,才能讓孩子在遊戲中獲得適當的感覺刺激。"


摘自台大醫院衞教網站
作者:台大醫院復健部 黃暐恬職能治療師